הקניית שפה רגשית לילדינו (כתבה 3)
בשבוע שעבר התוודענו לחשיבות הקניית השפה הרגשית לילדינו.
וכמו בכל נושא חינוכי אחר, אין כמו הדוגמא האישית בעלת ההשפעה החזקה ביותר עליהם. ככל שאנחנו רוצים לפתח לילדינו את הביטוי הרגשי, כך עלינו להדגים להם זאת. כן, זה אומר שאנחנו, ממרומי גילנו, נרגיל את עצמנו לדבר על החוויות הרגשיות שלנו! למה הכוונה?
דוגמאות:
“כל כך יפה סידרת את השולחן לכבוד שבת, את ממש עושה לי אור בעיניים!”
“מאוד מחמם את הלב לראות איך אתה מוותר לאחיך”.
“נתקעתי היום בפקק ארוך במנהרות, זה היה מאוד מתסכל”.
“אני מבינה שהתעכבת לפטפט עם חברה, אבל איחור בשעה מאוחרת כל כך מדאיג אותי. אני מתחילה לדמיין אולי קרה לך משהו”.
בכל הדוגמאות הנ”ל, אני מתארת לילד את הרגשתי, נותנת לה שם ומונה את הגורם לה. אני הרי מלמדת אותו רבות על החיים, איך הדברים עובדים, סיבה ותוצאה ואין ספור תובנות חשובות. בדומה לכך, אני מבהירה לו שיש לרגשות שמות, הם אינם צומחים במדבר צחיח, יש אירועים ומצבים המשפיעים עליהם; וכן שיש לבני אדם כוח לנסות לכוונם לכיוון הרצוי להם.
שיתוף בחוויות רגשיות
אוקיי. אז נתחיל לתאר לילדינו חוויות רגשיות העוברות עלינו. אבל לפני כן, רגע, זהירות! שיתוף כזה בחוויות אישיות הוא גם תלוי גיל. לא תמיד אנחנו רוצים לתאר כמה חרדה אנו חשים בגלל הקורונה וכמה היא מצליחה לבלבל אותנו. איננו רוצים להדביק אותם בחרדה או בבלבול, כאשר עלינו מוטל להיות ה’מבוגר האחראי’ בשטח השומר עליהם מפני רגשות שליליים ככל האפשר.
ובכל זאת, אנחנו לא מנסים להעביר מסר שאנחנו מלאכים שאינם מושפעים כלל מהמצב. “קורונה? רק עשה לנו כיף ונחמד שכולכם נמצאים בבית כל הזמן, וחווינו זמני איכות ביחד 24 / 7. בכלל לא נראה לי שכדאי לחזור לבתי הספר ולגנים, הכי טוב בבית. אבא ואמא הם הרי המורים הטובים ביותר ויש להם את כל ההכשרה, הזמן, הסבלנות, המשאבים והיצירות שבעולם; וכן את מירב הכוחות לבשל, לכבס, לנקות ולהקשיב לכולם תוך כדי.” מותר לילדים שלנו לדעת שיש קונפליקטים בחיים, רגשות סותרים: גם שמחנו איתכם בבית, ואנחנו גם רגועים יותר כאשר יש סדר יום בריא ונורמלי.
מציאת האיזון
ניתן למצוא את האיזון בו אנו מתארים חלק מהתחושות העוברות עלינו, במינון שאין בו כדי להפחיד או לבלבל את הילדים. אדרבא, דוגמא אישית מצויינת היא לספר איך גם אני (כן, אני האמא החזקה) מרגישה חרדה – אבל אינני חייבת להיות היסטרית…(בדרך כלל אם ישנה היסטריה, הם רואים אותה בלאו הכי..) ומה אני עושה כדי להתגבר עליה.
“מלחיץ אותי לשמוע את כל הסיפורים על אנשים שנדבקו. אני רוצה שניזהר ונקפיד על ההנחיות. כך נוכל להיות רגועים שעשינו את ההשתדלות שלנו. כמובן נתפלל שד’ ישמור את כולנו בריאים ושלמים”.
שמות רגשות שהוזכרו לעיל:
לחץ / היסטריה / רוגע / שמחה / נחמד / כיף / בלבול / חרדה / דאגה / תסכול / מחמם את הלב / אור…
קו 986 לשירותכם
הקו יתחיל לפעול ביום שישי כ"ח באייר, לאחר שנים של פניות תושבים ופעילות עירונית מתמשכת רה"ע העלה את הצורך בסיור שקיימה שרת התחבורה בעירנו, והיא נענתה לבקשה רה"ע שיבח את...




