בס”ד
איך לעורר אצל ילדינו חשק לעזור בבית
טיפים מאת : בת-שבע, מטפלת רגשית מוסמכת ב-CBT
נכון, רוב העבודה מאחורינו, אך אנו עדיין יש קניות, שטיפה, קילוף, כלים וכו’.
גם בחג עצמו יש המון עבודה, כידוע.
איך ניתן לעורר אצלם את החשק לעזור בשמחה, לא עם עיקום אף ?
הנה חמישה טיפים לשימוש מיידי :
הם יאהבו לבחור לבד את מה שהם מעדיפים מתוך שלל המטלות.
אדם מקבל חשיבות כאשר נותנים לו לבחור בעצמו. משדרים לו “אני לא רוצה לכפות עליך מטלה מסוימת. אני רוצה שתוכל לבחור את העבודה המועדפת עליך”. גם הבעל יעדיף שאלה כמו “עדיף לך לצאת עם הילדים או לקנות ירקות?” (אולי הוא יציע גם וגם…). אנחנו נוטים לבצע מלאכה שבחרנו בה בשמחה יתרה מאשר משהו ש’החליטו’ עבורי.
2.הם יאהבו לקבל פידבק על הביצוע, התוצאות והאישיות שלהם.
אי אפשר להגזים בערך המחמאות על העבודה. “איזה מרץ”, “ללמוד ממך, הלוואי עלי”. על הביצוע- “אין, זה פשוט מושלם!”, “איזה מבריק, תענוג!”. כדאי להוסיף גם את הניצוץ הרגשי, כלומר לפרט מה זה עושה לי. “זה פשוט עושה לי אור בעיניים”, “הצלת אותי”. בונוס נוסף זה פידבק על האישיות שלהם:”את מאוד יסודית”,”זה כל כך מרגיע אותי שאני יכולה לסמוך עלייך”.
3.הם יאהבו שנעשה ‘עסק’ מהעזרה שלהם, לפני ואחרי.
שלא נתייחס לזה כ’מובן מאליו’, “הרי סיכמנו שאת עושה את זה, את בחרת את זה, ברור שאת מקיימת את מה שהתחייבת…” ממש לא! עלי להמשיך לראות את זה כפרוייקט גדול ועצום כפי שהם רואים את זה. “את בטוחה שיש לך כוח להתחיל?” “אכלת משהו? שתית?”. לא נורא אם אציע עזרה: “לעזור לך עם המיטות?” “להוציא את החלונות?”. ולא לשכוח להתלהב מכל פרט אחרי העבודה:”איך הצלחת לנקות את המסילות?” “איך עשית את הספרים כל כך מהר?”
4.הם יאהבו שנפנק אותם באמצע העבודה.
מי כמוך יודעת מה יכול לפנק אותם באמצע העבודה – קפה עם שוקולד, קולה, ארטיק. כל אחד עם מה שמדבר אליו. בטח לאפשר מוזיקה קולנית,(מלחמות מים?) וטלפונים תוך כדי. הרעיון הוא: אמא ממשיכה לחשוב עלייך בזמן שאת עובדת. היא לא סגרה את הדלת והלכה לענייניה, היא יודעת כל הזמן שאת עובדת קשה ומעריכה את זה.
5.הם יאהבו שנפנק אותם אחרי העבודה.
“בוא תאכל, בישלתי לך ארוחה בשרית”, “מגיע לך אחרי כל העבודה שעשית”, או אולי “לכי קני לך משהו טעים”. “עכשיו קחי ספר ולכי לנוח, את גמרת להיום”.
הטיפים האלה הם פשוט נתינת ביטוי לרגשות שלנו. הרי העבודה שהם עושים באמת חשובה לנו. אנחנו מאוד מעריכות את זה. רק לפעמים לא נותנים על זה את הדעת.
אז הנה, עכשיו נתת את דעתך על כך.
מקווה שזה יקל עלייך לשלוף הערכה ופינוק ברגעים האמיתיים.
אולי הם אפילו “יאהבו לעזור” השנה?
פסח כשר ושמח
עם ילדים ששמחים להיות שותפים בעזרה !
