אחיות לצרה/ מדור פסיכולוגיה/ חני קאהן
מכיוון שהיתה בעיה זמנית במס׳ הפקס, לא קיבלתי פקסים בשבוע שעבר. התקלה סודרה ואני מזמינה אתכם לשלוח שוב.
אחיות לצרה (זאת הכותרת)
שאלה:
אנו שתי אחיות נשואות ויש לנו קשר פנימי ועמוק, אך למרות הקשר העמוק יש בו גם הרבה מאוד תחרות ולחץ. אנו אכפתיות זו לזו אך לכל אחת מאתנו קשה לקבל מרעותה… ולכן אנו פוגעות לא פעם אחת באגו של השנייה. אחרי שקראנו את תשובותיך במדור הבנו שהתחושות הפיזיות הקשות שאנו חשות אח״כ, קשורות למועקה שיצרנו זו לזו. מצחיק שאנחנו מתארות בד בבד יריבות קשה כל כך. זה מאד עצוב, אך המציאות של שתינו לא פשוטה ובמיוחד על רקע זה. מה ניתן לעשות? שושי ובתיה
תשובה:
שושי ובתיה יקרות, ראשית כל האומץ של שתיכן לפנות כך, יחד, בשאלה מורכבת, אישית ומשותפת מוכיחה על הבסיס התקשורתי הטוב שקיים אצל כל אחת מכן. אך ככל הנראה היו מספר גורמים במהלך ההתפתחות שלכן כילדות, שמסיבות וכאלו ואחרות לא הושלמו או השתבשו, ויש אין סוף אפשרויות להשלימן גם עכשיו בעזרת טיפול נכון והכוונה הדדית.
ההתפתחות הרגשית תלויה גם בקשר עם ההורים ועם הסביבה בתקופת החיים הראשונה ובהמשך בשלבי התפתחות האוטונומיה. כך, שמצד אחד הילד מחפש לגלות עצמאות, אך בד בבד יש לו דחף לפעולות משותפות עם הסביבה. אמנם לא פרטתן, אך נשמע שהקושי הזה הוא קושי שמעיק עליכן על אף ולמרות החיים האישיים המלאים. נדמה, שזהו תחום שבו אתן “תקועות” כשלצדו וסביבו הישגים רבים בתחומים שונים.
כדי לשחרר את התקיעות הזו, שנוצרה כנראה במקום של ציפיות לא ממומשות לקבל, חשוב לכן לפתוח את הלב ולקבל… היכולת לקבל אין פרושה ניצול הסביבה, אלא לתת לסביבה לתת לנו, כשאנו מודעים למה שאנו מקבלים ואף מודים על כך בפה מלא.
מילים פשוטות, אך לא קלות ליישום, כי בדרך כלל הבעיות לא מתעוררות סביב דברים שקורים, אלא סביב דברים שקורים ומוכחשים!
לכן, המודעות למה אני נותנת ומה רוצים לתת לי, היא משמעותית מאד. היא מאפשרת לתרגם את המחיר והתמורה למילים וכך ליצור תקשורת נכונה, אך לא אחת, כאשר דפוס ההתנהלות של כל אחת הוא “אנטי תיזה” של השניה, זה עשוי להיות קשה… ומאד.
טיפ: גם הנשימה היא אינטראקציה וקבלה מהסביבה. זאת דרך נהדרת להתחיל לתרגל לקבל ממנה.
מאחלת לכן יחד ולכל אחת לחוד, הרבה אושר ושמחה.
שבוע מקסים ורגוע,
חני
